tamarai
Komentari isključeni za Terapija prihvatanjem i posvećenošću (ACT)
Terapija prihvatanjem i posvećenošću (eng. Acceptance and Commitment Therapy – ACT) predstavlja inovativnu terapiju ponašanja koja je kreirana sa ciljem da pomogne pojedincima da smanje nepotrebnu patnju i da krenu naprijed sa građenjem onakvog života kakvog smatraju vrijednim življenja. ACT je revolucionaran zbog specifičnih tehnika i strategija koje inkorporira u tretman. Ovaj pristup uči ljude kako da se angažuju i prevaziđu psihološku patnju. To se postiže kroz tehnike prihvatanja i pune svjesnosti (eng. mindfulness). Razvija psihološku fleksibilnost i saosjećanje prema sebi te oblike djelovanja koji unapređuju njihovo življenje.
Comments are closed.